女性在经过妊娠、分娩期后，会出现骨盆松弛、耻骨软骨损伤、疼痛、腹直肌分离、盆底肌损伤、脏腑功能失调等多种疾病，产生体型走样、腰痛背痛、小便失禁、子宫下垂、性功能障碍等诸多产后症状，若不及时治疗，可能殆害无穷，影响女性身体、心理健康和夫妻生活和睦。

形体恢复

恢复肌体损伤，恢复全身体形。防止怀孕、生产过程中造成的各种肌体损伤蔓延，使身材恢复到孕前水平。如修身减脂、胸部保养、除等。

日常护理

1、制定形体恢复计划

可根据自己的身高与体重计算出自己的体重指数。（体重指数=体重(公斤） ÷身高（米）的平方（kg/m²）)，然后依据体重指数制定形体恢复计划。

2、合理膳食

均衡膳食是利于产妇身体康复及满足新生儿哺乳的需要。产妇应适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉和海产品的摄入，适当增饮奶类，多喝汤水，食物多样、不过量，不宜吃辛辣、生冷食物，忌烟酒，避免喝浓茶或咖啡或进食油腻食物。遵医嘱适当补充钙、铁等，增加新鲜蔬菜及水果的摄入，以保证母乳的质量。根据热量的需求，制订食谱，有主餐，也有加餐。

3、产后活动与锻炼

无论是顺产还是剖宫产，待身体舒适度改善后，即可在卧床时间做些较柔和的产后体操。产后体操，可促进腹壁、盆底肌肉张力的恢复，避免腹壁皮肤过度松弛，预防尿失禁、膀胱直肠膨出及子宫脱垂，根据产妇的情况，运动量由小到大，由弱到强循序渐进练习。