心理暗示可以治疗失眠！！！
有过失眠履历的朋友都知道，躺在床上翻来覆去睡不着很痛苦。如果是顽固性的长期失眠，不免人不会精力溃散，对人的心思健康也是一个严峻的冲击，很简单衍生抑郁、焦虑等不良情绪。下文将介绍一种心思治疗失眠的方法，希望能为失眠患者送去健康。
心思治疗失眠之暗示疗法
暗示作用作为一种客观存在的心思现象已毋庸置疑。暗示作用不只影响人的心思与行为，而且影响人体的生理机能。
所谓暗示疗法，就是运用暗示作用的活泼方面以治疗的一种方法。而打乱人的、行为以及人体生理机能的低沉的暗示常常导致心身阻碍、心身疾玻
暗示疗法有必要使患者进入催眠情况，然后医生凭仗言语暗示，用以消除患者的病理心思和躯体阻碍，这就是暗示疗法的关键所在。因而说，暗示疗法与催眠密切相关。
暗示心思治疗催眠的具体措施：
1、药物诱导法：用2.5%硫喷妥钠或5%～10%阿米妥钠0.5g稀释后作静脉缓慢打针，患者呈现深而规则的呼吸，但坚持能和医生对答扳话。
2、言语诱导法：在光线昏暗的治疗室，患者安静地躺在床上，两手下垂，全身松懈，双目凝视正前方某一物体，然后医生用单调、重复而坚决的言语对患者说：“四肢放松，闭上眼睛，逐渐睡吧，四肢无力，眼皮发重，就要睡了。”
3、也可用单调重复的滴水声、节拍声作“催眠曲”，使患者逐渐进入催眠情况。
