腰椎病缓解？别以为腰椎症好了！别侥幸
导语
腰椎病是一种因腰椎间盘突出、滑脱、裂变、退变、畸形、不稳定以及腰椎骨质增生和韧带增生等引起的病变，统称为腰椎病，其中主要以腰椎间盘突出症为多。该病的主要表现为疼痛。导致工作效率下...
腰椎病是一种因腰椎间盘突出、滑脱、裂变、退变、畸形、不稳定以及腰椎骨质增生和韧带增生等引起的病变，统称为腰椎病，其中主要以腰椎间盘突出症为多。该病的主要表现为疼痛。导致工作效率下降，生活质量得不到保障，严重者必须长期卧床才能缓解，这样一来，也影响了周围人正常的工作和生活。
有些患者发病时疼痛难忍，严重影响工作生活。但经过几天常规治疗后，病情慢慢恢复，逐步减轻了。于是，大家都抱着侥幸心理：也许拖一拖就过去了，以后再不疼了。谁料想，没过多长时间，病情又复发了，而且一次比一次症状严重。
曲度腰椎治疗仪的老师告诫患者：腰椎病发病缓解后俗称“腰椎病间歇期”，腰椎病“间歇期”也别大意, 日常护理保养和治疗都很关键，一定要利用病情好转的契机，抓紧时间治疗，否则病情反复发作，后果不堪设想！
什么是腰椎病间歇期？
腰椎病间歇期指在急性发作治疗，症状暂时减轻后，与下一次急性发作之前的病情稳定阶段。处于这个时期的患者，80%停止了各种治疗，使病情加重。
诱发并加重椎间盘退变的常见因素有哪些：
椎间盘突出是机体退变的表现，随着年龄增长这一变化是不可避免的。既然椎间盘的退变不可抗拒，那么有没有方法可以延缓其退变的进程呢？今天曲度腰椎健康中心的老师将会从多角度分析诱发并加重椎间盘退变的常见因素有哪些：
过度负重：脊椎负重100kg时，正常的椎间盘间隙变窄1.0mm，向侧方膨出0.5mm。而当椎间盘退变时，同等负重的情况下，椎间隙变窄1.5-2mm，向侧方膨出1mm。从事重体力劳动和举重运动常因过度负荷造成椎间盘早期退变。
不良体位的影响：人在完成各种工作时，需要不断更换各种体位，包括坐、站、卧及难以避免的各种非生理性姿势，不良姿势常诱发本病的发生。
长期震动：多与患者从事的职业相关，如机动车司机在工作中，长期处于坐位及颠簸状态，腰椎间盘承受的压力较大。据测定，当司机踩离合器时，其椎间盘压力增大约一倍。如此长期反复的椎间盘压力增高，可加速椎间盘的退变或突出。
外伤：急性损伤如腰扭伤，并不直接引起腰椎间盘突出。但是在失去腰背部肌肉的保护情况下，极易造成椎间盘突出。
腰椎间盘突出如何注意自己的日常护理和保养呢？
日常护理和保养
注意卧床休息，避免腰椎受外力压迫。有专家认为可以选择乳胶床垫，因为乳胶床垫接触人体面积比普通床垫接触人体面积高出很多，能平均分散人体重量的承受力，具有矫正不良睡姿功能。
应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力量，增加腰椎前韧带，后韧带及侧韧带的力量，避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带，肌肉的保护。
加强腰部肌肉的锻炼可以预防和延缓腰椎病的发生和发展并治疗早期腰椎病。据调查，腰部肌肉韧带发达，力量大的人群中，腰椎病继续发作发展的几率下降了80%。
注意腰部保暖，腰带佩戴，腰间盘突出压迫神经，会正常神经水肿和发炎，腰背部肌肉紧张，整个腰部血液循环下降，神经对外界刺激的敏感性加强。冷空气的刺激不利于腰部血液流通，刺激神经而加重腰椎间盘突出症状，使疼痛加重。所以我们的腰部防寒保暖。
专家预约
